Body-Action

Inleiding

Body-Action biedt verschillende vormen van bewegen aan. Aerogym isspeciaal voor 50+ en bestaat uit bewegingen op wisselende muziek. Body Shape is een low impact Aerobic Dance les op muziek. Aerobic Dance heeft als doel om op een leuke manier je algemene conditie te verbeteren, je leniger te maken én om je spieren te versterken.

Aanbod

Maandag    20:15 uur                      Body-Shape

Dinsdag     10:00 uur                        Aerogym

Donderdag  09:30 en 20:00 uur     Aerogym / Aerobic

Tevens geschikt/ begeleiding voor:

Dementie, CVA, hartproblematiek, suikerziekte, en osteoporose.

Contact