Mindfulness kinderen

Mindfulness leert je aandacht hebben voor jezelf. Aandacht voor je adem, lichaam, zintuigen, gedachten, emoties, hoe stevig te staat enz. Zo weet je beter wat je nodig hebt en leer je jezelf nog beter kennen. Mindfulness brengt je o.a. ontspanning, rust, betere concentratie, zelfvertrouwen, geluk en plezier.

Kledingeisen:

Comfortabel zittende kleding

Lessen

Locatie:

Contactpersoon: