Mindfulness volwassenen

In deze introductie workshop gaan we op een toegankelijke en nuchtere wijze aan de slag met mindfulness. Hoewel mindfulness zich niet specifiek richt op ontspanning, kan dit wel een prettig gevolg zijn. Dit is wat deelnemers zullen gaan ervaren door het verkennen van ademtechnieken en meditatie waarmee zij ontspanning zullen vinden in het moment. 

Als ervaren trainer en coach in mindfulness en bewustwording biedt Bas van Goch trainingen en evenementen die je helpen om bij jezelf te komen, beter om te kunnen gaan met de uitdagingen van de moderne wereld, balans te vinden, te ontspannen, en echt te verbinden met anderen. 

De inschrijving voor deze workshop is gesloten, maar je kunt nog wel meedoen zolang er plekken beschikbaar zijn. Informeer bij de workshopbegeleider of je kunt deelnemen. 

Contact