Mindfulness voor kinderen

Filia Fleur helpt kinderen en ouders naar balans, kracht, verbinding en een stevige basis voor het leven.

Door middel van leuke, speelse en afwisselende mindfulness en meditatie oefeningen leren kinderen aandacht te hebben voor zichzelf. Heb je aandacht voor jezelf, dan weet je beter wat je nodig hebt. Het zorgt voor een stevige basis voor het leven van een kind. 

Effecten van mindfulness zijn o.a: Ontspanning, minder piekeren, betere concentratie, beter slapen en het vergroot het geluksgevoel.

Voor wie is de workshop bedoeld?

Deze workshop is bedoeld voor kinderen in de leeftijd van 6-12 jaar. De workshop is gericht op kinderen, maar ouders kunnen vrijblijvend aansluiten. Op deze manier kunnen ook zij kennis maken met mindfulness voor kinderen.

Ervaring met mindfulness is niet nodig.

De inschrijving voor deze workshop is gesloten, maar je kunt nog wel meedoen zolang er plekken beschikbaar zijn. Informeer bij de workshopbegeleider of je kunt deelnemen. 

Contact