Muziek- en beweegmiddag

Zing en beweeg mee tijdens de muziek- en beweegmiddag voor senioren op maandag 16 september 2024. In het kader van Wereld Alzheimer Dag verzorgen het Contactkoor Deurne en Sportief Bewegen Deurne twee dementievriendelijke workshops. Het belooft een gezellige en sportieve middag te worden waar iedereen aan mee kan doen.

De workshops vinden op dezelfde dag plaats. De deelnemers worden in 2 groepen verdeeld. Groep 1 begint met de zangworkshop en groep 2 met de beweegworkshop. Na de gezamenlijke pauze wordt er gewisseld. Tijdens de verdeling in groepen wordt rekening gehouden met personen die samen naar de muziek- en beweegmiddag zijn gekomen.

Datum         Maandag 16 september 2024
Locatie        Den Draai, Blasiusstraat 2, Deurne
Tijd               14.00 uur - 16.00 uur

Zangworkshop – het Contactkoor

Samen zingen werkt vitaliserend. Zingen geeft ruimte voor plezier, verbinding en contact. Zingen activeert het brein en ontspant het lichaam. En zingen is vooral leuk en gezellig! Tijdens deze sessie gaan we na wat korte stemoefeningen bekende meezingers samen zingen. Zangervaring is niet nodig. Carolien staat met haar enthousiasme en ervaring garant voor succes en zorgt voor de juiste sfeer om met elkaar te zingen. Een hartverwarmende ervaring die blijft “rondzingen”.

Beweegworkshop – Sportief Bewegen

Blijven bewegen is voor iedereen heel belangrijk én voor iedereen mogelijk. Het gaat om creatief gebruik maken van de mogelijkheden die er nog wel zijn. Gediplomeerd docent Maria van Eijk biedt daarom een workshop Stoelgymnastiek en Zitdansen aan om je deze mogelijkheden te laten ervaren.

Met Stoelgymnastiek en Zitdansen is het voor iedereen mogelijk om te bewegen. Ook als je wat minder bewegelijk bent en – bijvoorbeeld – moeite hebt met lang staan of lopen. Tijdens de workshop ga je zittend op een stoel dansen en bewegen. Na een kleine opwarming maak je op aangename muziek al je spieren los. Met afwisselende gymnastiekoefeningen zorgen we dat het hele lijf aan de beurt komt. Al na korte tijd zul je je fitter en soepeler voelen.

Deelnemers hebben geen specifieke conditie nodig, iedereen doet mee naar eigen kunnen. Je kunt vrijblijvend deelnemen en hebt geen ervaring nodig. Samen maken we er een fijne workshop van!

Wil je meedoen?

Schrijf je dan in via het onderstaande aanmeldformulier. Zo kunnen we een inschatting maken van het aantal mensen dat komt. We begrijpen dat het niet altijd te voorspellen is hoe iemand zich op de dag van de workshops voelt. Mocht je toch niet in de gelegenheid zijn om te komen, dan vinden we het fijn als je via een e-mail je afmeldt bij info@leefdeurne.nl o.v.v. afmelding muziek- en beweegmiddag. 

Programma

14.00 – 14.40 uur    workshop 1 (zang / bewegen)
14.40 – 15.10 uur    pauze koffie / thee incl. versnapering
15.10 – 15.50 uur    workshop 2 (zang / bewegen)
15.50 – 16.00 uur    gezamenlijke afsluiting