Stoel Tai Chi

Vanuit de Chinese denkwijze bestaat alles uit energie zoals materie en levende wezens. Je kunt de hoogst haalbare levenskracht bereiken door het beoefenen van het energiesysteem. Het idee achter de bewegingsoefeningen zijn belangrijker dan de beweging zelf.

Alles bij de Tai Chi Qigong oefeningen draait om Yin en Yang, de 5 elementen, meridianen, ademhalen, herhalingen, ontspannen, flexibiliteit, harmonie, vloeiend, traagheid en zachtheid. Deze aangepaste vorm van Tai Chi biedt verschillende voordelen.  Stoel Tai Chi kan helpen bij het verbeteren van de balans, coördinatie en flexibiliteit. Bovendien draagt het bij aan stressvermindering en het algemene welzijn. De zittende aard van deze Tai Chi-vorm maakt het ook geschikt voor verzorgingshuizen, revalidatiecentra en kantoren, waar het mensen de mogelijkheid biedt om tijdens het zitten te genieten van de voordelen van deze eeuwenoude bewegingsleer. 

Wat kan ik van de workshop verwachten?

We zitten in groepsvorm in een kring waar we door traagheid en herhalingen tot een zeer rustige staat verkeren en de stress van ons af laten glijden. Daarnaast creëren we respectvolle sociale contacten! Deze lesvorm is laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk vanaf 10-100 jaar.

De inschrijving voor deze workshop is gesloten, maar je kunt nog wel meedoen zolang er plekken beschikbaar zijn. Informeer bij de workshopbegeleider of je kunt deelnemen. 

Contact