Workshop Slaap

Tijdens de lezing slaap worden de verschillende stadia van slaap uitgelegd en waarom een goede nachtrust ontzettend belangrijk is. Tevens wordt er uitleg gegeven over wat er in je slaap allemaal gebeurd en worden er tips gegeven over hoe je jouw nachtrust kunt verbeteren.

De workshop is een combinatie van kennis, onderzoeken, interactie en praktijk. Zo blijft het een boeiende workshop, waar je ook snel zelf mee aan de slag kan. De lezing wordt gegeven door leefstijlcoach Imke Arts en vindt online plaats.

Contact